Физические упражнения для развития ребенка

Физические упражнения для развития ребенка

Физические упражнения можно начинать делать деткам с 2 месяцев. К этому возрасту косточки малыша начинают крепнуть, но еще очень гибкие.

Период новорожденности – это первые четыре недели жизни. У ребенка начинает развиваться легочное дыхание, начинает работать пищеварительный тракт, начинает устанавливаться терморегуляция. Из-за того, что кора головного мозга еще не совершенна, нервная система не в норме. Рефлексы еще не осознанные.

Грудной период.

Ребенок набирает вес, растёт, функционирует центральная нервная система, движения становятся осознанными, вырабатываются условные рефлексы.

Физические упражнения нужно начинать делать с двух месяцев. К этому времени у ребенка установлен режим, процесс терморегуляции совершенствуется.

>Гимнастику и массаж делают в проветренном помещении. Температура воздуха не должна превышать 22 градусов. Массаж делают на твердой поверхности. Если вы сами боитесь это делать, тогда обратитесь к специалисту.

Перед занятиями хорошо помойте руки. Массаж и гимнастику делают очень аккуратно. У деток такого возраста кожа, кости и мышцы очень нежные. Движения должны быть мягкие, аккуратные, чтобы ничего не повредить. При занятиях разговаривайте с малышом, тем самым вы поддерживаете его в хорошем настроении. Такие упражнения можно делать с абсолютно здоровыми детьми. Если с вашим ребенком что-то не в порядке, лучше обратитесь к врачу.

В первые дни жизни малыша можно делать только массаж. Необходимо его делать правильно: от кисти руки к плечу, от стопы ноги к паху.

Массаж, сам по себе, не сложный. Это легкое поглаживание и растирание ладонью. Продолжительность массажа в целом не более 10 минут.

Массаж очень полезен деткам, особенно тем, у кого есть какие-либо отклонения в развитии или здоровье. Так же перед гимнастическими упражнениями необходимо промассажировать тело.

Ребенок растет, поэтому время, необходимое для массажа, сокращают, а вот время для гимнастики, наоборот, увеличивают.


Похожие материалы:
Ребенок 30 просмотров 0 комментариев
Всего комментариев: 0
avatar