От чего зависит крепкий сон малыша?

От чего зависит крепкий сон малыша?

Понятно, что ребенок спит плохо потому, что его что-либо беспокоит. Причиной беспокойства могут быть как кишечные колики, так и прорезывание зубов, и болезнь малютки. Самостоятельно можно решить эти проблемы, ведь вы осведомлены о таких неприятностях медсестрой. В крайнем случае, обратитесь к педиатру. Взрослые детки от 4 лет могут спать плохо от эмоционального состояния за день и положительных эмоций. Вечером не стоит веселить и играть с детьми, иначе о спокойном сне можете не мечтать.

Спокойный сон рядом с мамой может быть не позднее достижения ребенком 1.5 лет. С мамой малыш уверен в защите и крепко засыпает. Иногда даже с мамой ребенок резко открывает глаза, как бы проверяя, где мама. Мама для малышей важнее всех родных и порой папа не справляется с детьми в отсутствие мамы. Чувствуя материнский запах, ребенок психологически развивается, что отражается и на сне. Удобно это и для кормлений, так как грудь ребенок получит по первому требованию.

До трех месяцев сон малыша беспорядочен и только формируется к режимному сну. Не тревожьте ребенка, пусть он спит столько, сколько захочет. Активность в течении дня позволит уложить ребенка на ночь без капризов, а создать активный отдых можно с помощью игр. После 20.00 никаких шумных игр быть не должно, а в 21.00 ребенок должен ложиться спать, каждый день в одно и то же время. Лягте с малышом и почитайте сказки, при этом никаких телевизоров и телефонов рядом быть не должно. После купания организм ребенка расслабляется, и он быстро засыпает.

Голодного малыша не стоит укладывать спать, он все - равно через некоторое время попросит кушать. Если мама кормит грудью, то ей проще усыпить малютку, под грудью детки быстро засыпают. При кормлении ребенка будить не надо, со временем он сам научится засыпать после еды, а не во время ее. В 9 месяцев ребенка ночью можно уже не кормить, ему достаточно питания и прикорма. Сначала будут капризы, но малыш быстро привыкнет, и будет спать всю ночь. Питье дается не позднее, чем за час до ночного сна.

До года малышу подушка не нужна, можно под головку положить пеленочку. Уткнувшись в подушку, ребенок может задохнуться, так как еще не в силах перевернуться. В год разрешается спать на синтетических подушках в форме прямоугольника. После кормления положите ребенка на правый бочок, так как даже если он и отрыгнул, он не застрахован от срыгивания. Детям склонным к срыгиваниям, кроватку приподнимают на 5 см, чтобы в пищеводе не отстаивалась отрыжка.

Во время сна головку поворачивайте на разные стороны, чтобы мягкие кости черепа не слежались. Стороны тоже рекомендуется менять, ведь когда вы подходите, малыш вертится и смотрит на вас. Ночники портят зрение ребенку, и может развиться близорукость. Ребенок за три месяца активно растет благодаря спокойному сну. Ребенок должен засыпать при всех средних шумах, чтобы потом не ходить тихонько и не разговаривать шепотом.


Похожие материалы:
Ребенок 37 просмотров 0 комментариев
Всего комментариев: 0
avatar