Страхи при беременности и как с ними бороться

Страхи при беременности и как с ними бороться

Беременность – это наиболее гармоничный период в жизни любой женщины. В ее теле происходит серьезная гормональная перестройка и подготовка к будущему материнству. Женщина уже чувствует себя матерью, она чувствует ответственность, она теперь отвечает не только за себя, но и за своего малыша. Казалось бы, этот период в жизни любой женщины должен быть наполнен только счастьем, гармонией и радостью. Но это не всегда так. Гармония и счастье – это только одна сторона медали, а с другой стороны будущую мать терзают часто даже необоснованные страхи.

Конечно, первый страх, который преследует женщину, это страх потери ребенка и страх, что ребенок родится нездоровым. Такой страх может быть и обоснованным, и необоснованным. В этот нелегкий для женщины период, особенно если это первая беременность, просто необходим покой и бережное к себе отношение. Ваш малыш еще не родился, но он уже все чувствует. Поэтому не стоит изводить себя и вашего будущего малыша беспричинными страхами. Постарайтесь избегать стресса и людей, рассказывающих вам об ужасах родов, выкидышей и больных детях. Теперь вы несете ответственность не только за себя, но и за малыша.

Если наблюдающий вас врач говорит, что нет никакой угрозы вашему малышу и беременность протекает нормально, значит все так и есть. Но постарайтесь по возможности избегать незнакомых платных врачей, которые сразу найдут у вас несуществующую инфекцию и начнут ее упорно лечить. К сожалению, такие врачи не редкость, поэтому будьте очень осторожны в выборе врача.

Каждая женщина хочет быть красивой и привлекательной для своего мужа и будущего ребенка. Многие девушки даже отказываются обзавестись потомством из страха потерять внешнюю привлекательность. Огромное количество литературы, личные примеры подруг, рассказы на форумах о том, как девушки поправляются во время родов, покрываются растяжками, а потом не могут скинуть набранные килограммы – все это бесполезная и бессмысленная информация в вашем случае. Во-первых, у вас другой организм и другой обмен веществ. А во-вторых, есть достаточно примеров многодетных матерей, которые с годами сохранили и даже приумножили свою привлекательность. Поэтому, все в ваших руках.

Ни в коем случае не стоит запускать себя. Постарайтесь питаться правильно и схематично, побольше гуляйте, пейте достаточно жидкости и радуйтесь каждому прожитому дню. Все это пойдет на пользу не только вам, но и будущему малышу.

После родов вы будете вспоминать этот период своей жизни, как наиболее радостный и гармоничный. Большинство страхов, которые женщины испытывают при беременности, совершенно не обоснованы. Берегите себя и своих близких, проводите больше времени со своими любимыми, улыбайтесь, принимайте витамины и скоро на свет появится ваше новое счастье.

Психология 8 просмотров 0 комментариев
Всего комментариев: 0
avatar